0
0
Muž v kuchyni Muž v kuchyni
  • Zmysel tohto blogu
  • Recepty
    • Burgre
    • Cestoviny
    • Cheat Days
    • Jedálničky
    • Kubánske recepty
    • Na gril
    • Obedy
    • Omáčky/Dipy
    • Nátierky
    • Polievky
    • Raňajky
    • Recepty s mäsom
    • Recepty z rýb
    • Strukoviny
    • Sviatočné
    • Šaláty
    • Valentínske špeciály
    • Večere
    • Vegan/Vegetarian
  • Ebooky
  • Očami muža v kuchyni
  • Recenzie a pochvaly
  • E-shop
  • Kontakty
Obedy, Šaláty, Vegan/Vegetarian

Zeleninový šalát s balkánskym syrom

5. decembra 201821. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
obed, šalát, recept, chutný, jednoduchý, zdravý, fitrecept, fitness recept, pripravíš aj v práci,

Jednoduchší recept na zdravý a rýchly obed snáď ani neexistuje. :)

RECEPT
Cestoviny, Recepty s mäsom, Večere

Bulgurzotto s kuracím mäsom a zeleninou

4. decembra 201821. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
recept, bulgur, z bulguru, s bulgurom, kuracie mäso, kuracie prsia, fitrecept, fitness recept, zdravý, jednoduchý, rýchly a chutný obed

Ľahká večera pripravená v jednom hrnci alebo hlbšej panvici. :)

RECEPT
Pomazánky, Raňajky, Vegan/Vegetarian

Avokádová nátierka level „super easy“

3. decembra 201821. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
jednoduché, zdravé, rýchle raňajky, naozaj jednoduchá avokádová pomazánka,

Také zdravé a rýchle raňajky, že pripravíte s jednou rukou zviazanou za chrbtom a druhou s prstom v nose. :) Obrazne a skromne. :)

RECEPT
Obedy, Recepty s mäsom

Jemné steaky z hovädzej sviečkovej so syrovou omáčkou

2. decembra 201822. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
obed, steaky, hovädzia sviečková, recept, fitrecept, fitness recept, jednoduchý, rýchly, zdravý, chutný

Rýchly obed? A s ryžou? Ó áno, rýchly a áno s ryžou. Až keď ochutnáš, pochopíš. Navyše chceš žiť zdravo, no nie? :)

RECEPT
Cestoviny, Recepty z ryby, Šaláty, Večere

Kuskusový šalát s tuniakom

1. decembra 201821. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
Kuskusový šalát, tuniak, recept, večera, jednoduchý, jednoduchý, rýchly, rýchla, zdravý, zdravá, fitness recept, fitrecept

Ideálna a rýchla večera po ťažkom dni. Ešte aj zdravá. :)

RECEPT
Raňajky, Vegan/Vegetarian

Banánový oný, lievanec

30. novembra 201822. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
banánový, lievanec, recept, raňajky, jednoduchý, rýchly, zdravý, chutný, fitrecept, fitness recept

Obľúbené zdravé raňajky ešte trošku jednoduchšie. :)

RECEPT
Obedy, Šaláty, Strukoviny

Tuniakovo – fazuľový šalát s ryžou

29. novembra 201822. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
šalát, tuniak, fazuľa, ryža, recept, fitrecept, fitness recept, jednoduchý, rýchly, zdravý, chutný

Ďalší zdravý a rýchly obed.

RECEPT
Recepty s mäsom, Večere

Kurací špíz s rozmarínovými zemiakmi

28. novembra 201821. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
špíz, recept, obed, fitness recept, fitrecept, rozmarín, jednoduchý, rýchly, zdravý, večera

Tento jednoduchý recept rozvonia kuchyňu tak, že až nebudete chcieť vetrať. ;)

RECEPT
Raňajky, Recepty z ryby

Praženica s lososom

27. novembra 201822. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
praženica, miešané vajíčka, raňajky, losos, recept, jednoduchý, rýchly, zdravý, chutný, fitrecept, fitness recept

Také rýchle a zdravé raňajky, že keby losos vedel, v akej dobrote skončí, sám by skočil do siete!

RECEPT
Na grill, Obedy, Recepty s mäsom

Kuracie prsia v medovej marináde s opekanými zemiakmi a cesnakovým dipom

26. novembra 201822. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
recept, grill, grilovačka, obed, kuracie prsia, medová marináda, fitness recept, fitrecept, jednoduchý, rýchly, zdravý

Na pohľad zložitý, ale inak veľmi rýchly a jednoduchý obed. S týmto dokonca zažiarite aj na akejkoľvek grilovačke.

RECEPT
Recepty z ryby, Večere

Ryža s tuniakom, jogurtom a kukuricou

25. novembra 201822. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
recept, večera, tuniak, jogurt, kukurica, ryža, fitrecept, fitness recept,

Moja najobľúbenejšia rýchla večera.

RECEPT
Omáčky/Dipy, Vegan/Vegetarian

Cesnakový dresing

25. novembra 201818. februára 2022od muzvkuchyni0 likes0
cesnakový dresing dip

Výborný k mäsu, zemiakom a aj cestovinám.

RECEPT
Jedálničky

Jesť, čo chceš a chudnúť pri tom? Jasné, že to ide!

23. novembra 201825. marca 2022od muzvkuchyni0 likes0
Muž v kuchyni

Jesť, čo chceš a chudnúť pri tom? Jasné, že to ide! :)

ČÍTAJ ĎALEJ
Blog

„ZERO WASTE“ blog

6. decembra 20176. marca 2020od muzvkuchyni0 likes0

Všetko, čo sa uvarí a nafotí, sa aj zje. Žiadne zbytočné fotenia a recepty naviac. Proste Muž v kuchyni.

CELÝ ČLÁNOK
Blog

Oleje a tuky v mojej kuchyni

4. decembra 201721. januára 2019od muzvkuchyni1 like0

Miliarda druhov olejov na trhu a vy aj tak používate len jeden. Prečo? Veď stačia dva. :)

CELÝ ČLÁNOK
Blog

DIÉTY, DETOX, DIÉTY.

3. decembra 201721. januára 2019od muzvkuchyni1 like0

Aj nejesť funguje. Prvé tri dni.

CELÝ ČLÁNOK
Blog

Vegáni a Vegetariáni

2. decembra 20174. januára 2019od muzvkuchyni3 likes0

Neverending story na internetoch..

CELÝ ČLÁNOK
Blog

Kto som, čo som? Muž v kuchyni, to som.

30. novembra 201722. decembra 2018od muzvkuchyni3 likes0

Písať síce budem, ale variť neprestanem.

CELÝ ČLÁNOK
  • Predchádzajúca
  • 1
  • …
  • 11
  • 12
  • Obchodné podmienky
  • Reklamačný poriadok
  • Reklamačný formulár
  • Fitness licencia
  • Zásady cookies
GDPR / Martin Šimboch © 2019 - 2022 / All Rights Reserved
Súhlas s používaním cookies
Aby sme vám mohli poskytovať čo najlepšie služby, používame súbory cookie. Tento súhlas s používaním súborov cookie nám umožňuje spracovať vaše správanie pri prehliadaní tejto webovej stránky a spracovať jedinečné identifikátory. Neudelenie súhlasu alebo jeho odvolanie môže mať negatívny vplyv na niektoré funkcie alebo služby poskytované na tejto stránke.
Technické cookies Vždy aktívny
Tieto súbory cookie sú nevyhnutne potrebné na fungovanie tejto webovej stránky a jej služieb. Bez nich by táto webová stránka nemohla správne fungovať. Napríklad by nebolo možné dodržať bezpečnostnú politiku stránky.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Analytické cookies
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. Tieto súbory cookie sa na našej webovej stránke zhromažďujú pomocou skriptu spoločnosti Google Inc., ktorý potom údaje anonymizuje. Po anonymizácii už nejde o osobné údaje, pretože anonymizované súbory cookie nemožno priradiť ku konkrétnemu používateľovi alebo konkrétnej osobe. So súbormi cookie pracujeme len v anonymizovanej forme. Preto nemôžeme na základe súboru cookie určiť správanie konkrétneho používateľa.
Marketingové cookies
Tieto súbory cookie používame na zdieľanie na sociálnych sieťach Facebook, Twitter a Pinterest.
Spravovať možnosti Správa služieb Spravovať predajcov Prečítajte si viac o týchto účeloch
Zobraziť predvoľby
{title} {title} {title}
Ako správne chudnúť

Pripravil som ti pár praktických rád a tipov do života, ako to uchopiť za správny koniec. Stiahni si ebook zdarma.

Formát: PDF
Počet strán: 11
Autor: Mgr. Martin Šimboch
Cena: Zdarma

Stiahnuť ebook