Domáca omáčka na Big Mac

Domáca omáčka na Big Mac

ČO BUDEME POTREBOVAŤ:

Majonéza – 3 PL

Horčica – 1 PL

Kyslá uhorka – 1 malý kus, prípadne polovica väčšej

Cibuľa – 1 malý kus, prípadne polovica väčšej

Cesnak – 3 ks

Cukor – 1 čl

Červená paprika, sladká (korenie)

Nálev z kyslých uhoriek – 1 PL

AKO NA TO:

Cibuľu nakrájanú najemno skaramelizuj.

Cesnak v šupke opeč/ugriluj a potom (už bez šupky) roztlač najemno. Použi mažiar alebo kuchynský nôž.

Kyslú ohurku nakrájaj najemno.

Všetko spolu zmiešaš a necháš odstáť v chladničke aspoň 2 hodiny.

Dobrú chuť.

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

32 kcal, tuky 1 g, bielkoviny 1 g, sacharidy 6 g, vláknina 0 g

Úspešne chudnúť bez jojo efektu sa dá jednoducho – stačí, keď zo svojej stravy nebudeš nič vynechávať.“

Muž v kuchyni


Viac si o tom môžeš prečítať v nasledujúcom článku:

VYSKÚŠAJ AJ OSTATNÉ OMÁČKY/DIPY: