Cestoviny, Recepty s mäsom

Cestoviny s kuracím mäsom, slaninou a hríbovou omáčkou

11. augusta 202311. augusta 2023od
Cestoviny s kuracím mäsom, slaninou a hríbovou omáčkou

ČO BUDEME POTREBOVAŤ (4 porcie):

Cestoviny – 250 g

Kuracie prsia – 400 g

Slanina, oravská – 100 g

Hríbová omáčka

Soľ, Čierne korenie

Rukola alebo niečo iné zelené na ozdobu

AKO NA TO:

Úplne jednoduchý recept na vynikajúcu večeru.

Cestoviny uvaríš v osolenej vode.

Nakrájané kuracie prsia a nakrájanú slaninu spoločne orestuješ. Osolíš, okoreníš. (pokračovanie nižšie)

„Úspešne chudnúť bez jojo efektu sa dá jednoducho – stačí, keď zo svojej stravy nebudeš nič vynechávať.“

Muž v kuchyni

Viac si o tom môžeš prečítať v nasledujúcom článku:

pokračovanie:

Podľa jednoduchého recetu si pripravíš hríbovú omáčku. Keď je hotová, zmiešaš s mäsom, slaninou a podávaš s cestovinami.

Dobrú chuť.

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

625 kcal, tuky 32 g, bielkoviny 44 g, sacharidy 47 g, vláknina 4 g

A ČO VYSKÚŠAŤ AJ INÉ CESTOVINY?