Špenátové pesto

Špenátové pesto

ČO BUDEME POTREBOVAŤ:

Baby špenát

Parmezán

Cesnak

Čierne korenie

Olivový olej

AKO NA TO:

Jednoduchý recept na skvelé pesto. Či už do cestovín, k mäsu alebo len tak na pečivo.

Všetko spolu zmiešaš, roztlačíš mažiarom na kašu a máš hotovo.

Dobrú chuť.

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

79 kcal, tuky 7 g, bielkoviny 3 g, sacharidy 1 g, vláknina 1 g

Úspešne chudnúť bez jojo efektu sa dá jednoducho – stačí, keď zo svojej stravy nebudeš nič vynechávať.“

Muž v kuchyni


Viac si o tom môžeš prečítať v nasledujúcom článku:

VYSKÚŠAJ AJ OSTATNÉ OMÁČKY/DIPY: