ČO BUDEME POTREBOVAŤ (1 porcia):

Avokádo – 1/2 ks

Vajíčka – 3 ks

Jogurt gréckeho typu – 100 g

Horčica, plnotučná – 1 čl

Jarná cibuľka – 0,5 ks

Baby špenát

Cherry paradajky

Uhorka šalátová

Soľ, Čierne korenie

AKO NA TO:

Ak aj ty obľubuješ kombináciu avokáda a vajíčka, musíš vyskúšať tento recept.

Uvarené vajíčka si rozober na žĺtky a bielka.

Žĺtky zmiešaš s jogurtom a horčicou a použiješ ako preliv do šalátu.

Avokádo, zeleninu a bielka nakrájaš, osolíš, okoreníš a zmiešaš s pripraveným prelivom. Ozdobíš jarnou cibuľkou a máš hotovo.

Dobrú chuť.

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

423 kcal, tuky 29 g, bielkoviny 27 g, sacharidy 12 g, vláknina 5 g

ĎALŠIA INŠPIRÁCIA NA RAŇAJKY: