ČO BUDEME POTREBOVAŤ (4 porcie):
Cestoviny podľa chuti a nálady – 250 g
Olivy, čierne – 10 ks/osoba
Cherry paradajky – 8 ks/osoba
Kukurica – 1 väčšia plechovka (cca 300 g pevného podielu)
Mozzarella – 250 g
Soľ, Čierne korenie
Zálievku si vyber podľa chuti:
AKO NA TO:
Zdravá a chutná večera je priamo pred tebou. Ideálna, keď nemáš čas variť, pretože jediné, čo potrebuješ je uvariť cestoviny v osolenej vode.
Ostatné ingrediencie len nakrájaš a všetko spolu premiešaš s dresingom, ktorý si si vybral.
No a dresing si pripravíš podľa receptu v odkaze vyššie.
Dobrú chuť.
NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:
499 kcal, tuky 20 g, bielkoviny 23 g, sacharidy 54 g, vláknina 7 g
