ČO BUDEME POTREBOVAŤ (1 porcia):
Vajíčko – 2 ks
Slanina – 2-4 plátky (podľa veľkosti a tvojho hladu)
Polotvrdý syr typu Eidam/Gouda, 40% – 20 g
Chlieb – 2 plátky
Zelenina podľa chuti
Soľ a prípadne aj Čierne korenie
AKO NA TO:
Sú dni kedy sa ti nechce variť. Sú dni, kedy nemôžeš ísť ani von. Ale tak, či onak, je potrebné sa dobre naraňajkovať. Jednoduché a výdatné raňajky si môžeš dopriať aj nasledovne.
Na panvici opečieš plátky slaniny, rozbiješ na ne vajíčka, osolíš, nastrúhaš syr, potom položíš na pripravenú hrianku a máš hotovo.
Zeleninu si k tomu daj podľa chuti a nálady.
NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:
445 kcal, tuky 19 g, bielkoviny 28 g, sacharidy 40 g, vláknina 7 g
