Kôprová omáčka na studeno

kôprová omáčka, recept, rýchla, jednoduchá, zdravá

ČO BUDEME POTREBOVAŤ (4 porcie):

Jogurt gréckeho typu – 200 g

Čerstvý kôpor – tak za plnú hrsť bez stopky

Dijonská horčica – 2 čl

Med – 1 kopcovitá čl

Čierne korenie

AKO NA TO:

Miluješ lososa? Toto je omáčka, ktorá ti ho krásne doladí.

Čerstvý kôpor si nasekáš najemno, zmiešaš s jogurtom, horčicou, medom a čiernym korením, premiešaš a máš hotovo.

Dobrú chuť.

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

74 kcal, tuky 3 g, bielkoviny 3 g, sacharidy 8 g, vláknina 1 g


TIP: ak nemáš rád kôpor, tak máš smolu. Je to kôprová omáčka. 🙂

PS: inšpirovať sa môžeš receptom na lososa tu na stránke alebo ju môžeš použiť aj na iné mäso alebo len tak k pečeným zemiakom 😉