Raňajky, Šaláty, Vegan/Vegetarian

Proteínový šalát el diablo

6. februára 202229. júna 2022od
Proteínový šalát el diablo

ČO BUDEME POTREBOVAŤ (1 porcia):

Vajíčka – 2 ks

Mozzarella – 125 g

Paprika žltá – 1/2 ks

Reďkovky – 10 ks

Uhorka šalátová – 1/4 ks

Soľ, Čierne korenie, Olivový olej, Chilli

AKO NA TO:

Proteínová bomba č. 2, ktorá ťa pekne rozpáli a nakopne. Okrem toho je to skvelý a nutrične vyvážený recept.

Nakrájaj si reďkovky, mozzarellu, papriku a uhorku. Premiešaj, okoreň, pridaj trocha olivového oleja a máš hotovo.

Podávaš s vajíčkami, ktoré si predtým osolíš a pridáš chilli.

Dobrú chuť.

TIP: vyskúšaj aj prvý proteínový šalát 🙂

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

507 kcal, tuky 35 g, bielkoviny 37 g, sacharidy 11 g, vláknina 4 g

„Úspešne chudnúť bez jojo efektu sa dá jednoducho – stačí, keď zo svojej stravy nebudeš nič vynechávať.“

Muž v kuchyni

Viac si o tom môžeš prečítať v nasledujúcom článku:

ĎALŠIA INŠPIRÁCIA NA RAŇAJKY: