Večere, Vegan/Vegetarian

Sendvič s mozzarellou a rukolou

18. mája 20212. júla 2022od
sendvič s mozzarellou a rukolou

ČO BUDEME POTREBOVAŤ (1 porcia):

Chlieb podľa tvojej chuti – 2 krajce

Mozzarella – 125 g

Rukola

Čierne korenie, Olivový olej

AKO NA TO:

Tak jednoduchý obed alebo večera, že jednoduchšie to snáď ani nejde. Dokonca si tento recept vieš pripraviť aj priamo v práci. 😉

Tvoj obľúbený chlieb si pokropíš trochou olivového oleja, ozdobíš rukolou, nakrájanou mozzarellou, jemne okoreníš a máš hotovo.

Dobrú chuť.

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

550 kcal, tuky 26 g, bielkoviny 31 g, sacharidy 44 g, vláknina 5 g

„Úspešne chudnúť bez jojo efektu sa dá jednoducho – stačí, keď zo svojej stravy nebudeš nič vynechávať.“

Muž v kuchyni

Viac si o tom môžeš prečítať v nasledujúcom článku:

INŠPIRÁCIA NA ĎALŠIU DOBRÚ VEČERU: