Lososový šalát s jablkom, špenátom a balkánskym syrom

Lososový šalát s jablkom

ČO BUDEME POTREBOVAŤ (1 porcia):

Balkánsky syr – 200 g

Losos údený – 100 g

Jablko – 2 ks

Baby špenát – 100 g

Olivový olej, Limetka

AKO NA TO:

Toto je tak mega bombastický šalát, že nikdy neviem zjesť polovicu. Ale ak ti to bude veľa, kľudne si tú polovicu daj. Ako večera úplne ideál.

Jablká a syr si nakrájaj a zmiešaj so špenátom. Pridaj lososa, trocha olivového oleja, šťavu z limetky a máš hotovo.

Dobrú chuť.

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

885 kcal, tuky 48 g, bielkoviny 54 g, sacharidy 58 g, vláknina 2 g


TIP: soliť  a ani koreniť vôbec nemusíš 🙂

PS: s balkánsky syrom tu mám aj skvelý šopský šalát, ktorý musíš vyskúšať 😉

DÔLEŽITÉ: ukážem ti, ako môžeš jesť, čo chceš a ešte pri tom aj efektívne spaľovať nadbytočné tuky. Bez toho, aby si musel/a kupovať doplnky stravy, zázračné výrobky alebo moderné superpotraviny. Vytvor si svoj osobný profil a presvedč sa sám/sama, že to ide napríklad aj s týmto receptom. 😉

Všetko máš pripravené v klientskej zóne na Ceste za pekáčom.