Pulled pork burger

Pulled pork burger

ČO BUDEME POTREBOVAŤ (1 porcia):

Hamburgerová žemľa – 1 ks

Pulled pork – Trhané mäso

Cibuľa

Cukor

BBQ omáčka, majonéza

AKO NA TO:

Ukážem ti základný recept na fantastický pulled pork burger. Doplň si ho akoukoľvek zeleninou alebo syrom podľa chuti.

Cibuľu necháš skaramelizovať, žemle z vnútornej strany opečieš.

Vrstvíš v tomto poradí: BBQ omáčka, mäso, karamelizovaná cibuľa, majonéza a máš hotovo.

Dobrú chuť.

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

493 kcal, tuky 15 g, bielkoviny 41 g, sacharidy 29 g, vláknina 2 g

Úspešne chudnúť bez jojo efektu sa dá jednoducho – stačí, keď zo svojej stravy nebudeš nič vynechávať.“

Muž v kuchyni


Viac si o tom môžeš prečítať v nasledujúcom článku:

ĎALŠIA INŠPIRÁCIA NA CHEAT-DAY: