ČO BUDEME POTREBOVAŤ (1 porcia):
Hamburgerová žemľa – 1 ks
Cibuľa
Cukor
BBQ omáčka, majonéza
AKO NA TO:
Ukážem ti základný recept na fantastický pulled pork burger. Doplň si ho akoukoľvek zeleninou alebo syrom podľa chuti.
Cibuľu necháš skaramelizovať, žemle z vnútornej strany opečieš.
Vrstvíš v tomto poradí: BBQ omáčka, mäso, karamelizovaná cibuľa, majonéza a máš hotovo.
Dobrú chuť.
NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:
493 kcal, tuky 15 g, bielkoviny 41 g, sacharidy 29 g, vláknina 2 g
TIP: ešte lepšie to je, ak si pridáš čerstvý šalát a chilli omáčku podľa chuti 😉
DÔLEŽITÉ: ukážem ti, ako môžeš jesť, čo chceš a ešte pri tom aj efektívne spaľovať nadbytočné tuky. Bez toho, aby si musel/a kupovať doplnky stravy, zázračné výrobky alebo moderné superpotraviny. Vytvor si svoj osobný profil a presvedč sa sám/sama, že to ide napríklad aj s týmto receptom. 😉
Všetko máš pripravené v klientskej zóne na Ceste za pekáčom.