ČO BUDEME POTREBOVAŤ (1 porcia):
Šampióny – 250 g
Chilli paprička
Plesňový syr – 100 g
Kuskus
AKO NA TO:
Zase sa ďalší deň vraciaš z práce a si totálne vyšťavený? Prezradím ti, čo si pripravujem ja, keď chcem naozaj jednoduchú a rýchlu večeru, ktorá zaberie tak 15min. 🙂
Trúbu dáš predhriať na 180°. Ideálne program „Horný gril a fúkanie„. (pokračovanie nižšie)
pokračovanie:
Hlúby zo šampiónov vydlabeš (stačí opatrne vylomiť rukou), vložíš trošku nakrájanej chilli papričky, naplníš syrom a dáš zapiecť na 15min.
Medzitým si pripravíš kuskus podľa návodu alebo tak, ako ho máš rád.
Dobrú chuť.
NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:
580 kcal, tuky 32 g, bielkoviny 36 g, sacharidy 37 g, vláknina 8 g
