Pomazánky, Recepty z ryby

Krémová nátierka z údeného lososa

27. marca 20211. mája 2023od
pomazánka, nátierka, údený losos, recept, raňajky

ČO BUDEME POTREBOVAŤ (6-8 porcií):

Údený losos – 100 g

Tavený syr – 150 g

Maslo – 2 PL

Horčica plnotučná – 2 PL

Kôpor – za hrsť

Limetka – 1/2 ks

Worcester

Pečivo

AKO NA TO:

Mega lahodná, jednoduchá a chutná nátierka. Deti sa najprv na ten kôpor tvárili, že nie, ale keď som im dal nenápadne ochutnať počas dňa, tak si nabrali celú porciu a žiadali aj pridať.

Všetko spolu rozmiešaš do jemnej nátierky a máš hotovo. Natieraš na pečivo podľa svojho výberu.

Dobrú chuť.

PS: môžem ti ukázať aj jednu fajnovú a jednoduchú kôprovú omáčku 

NUTRIČNÉ HODNOTY na 1 porciu:

285 kcal, tuky 12 g, bielkoviny 11 g, sacharidy 30 g, vláknina 3 g

„Úspešne chudnúť bez jojo efektu sa dá jednoducho – stačí, keď zo svojej stravy nebudeš nič vynechávať.“

Muž v kuchyni

Viac si o tom môžeš prečítať v nasledujúcom článku:

ĎALŠIE SKVELÉ NÁTIERKY NÁJDEŠ TU: